～気ままに自由に～

「継続」一覧

: 「無理せず継続」が、真の力を付ける早道

2017/10/16 -雑記
ブログ, マラソン, ランニング, 億劫, 効用, 故障, 気分転換, 無理せず, 爽快感, 継続, 運動不足解消

トップページに書きましたが、私の趣味の一つに「ランニング」というものがあります。ランニングの効用ランニングの効用はと言うと、色々あります。専門書なども出ているので科学的な効果はそれを見て頂ければ良 …